Воскресенье, 24 ноября 2024 г. 13:09 Сделать стартовой | Добавить в избранное | RSS Обратная связь | ENGLISH
ИА «Тува-Онлайн»
» » Кызыл: Мастер-класс по фигурному катанию на дворовой хоккейной коробке
Личный кабинет
Логин:
пароль:
Регистрация
Забыли пароль?
Архив
«    Январь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Ссылки
электронный журнал "Новые исследования Тувы"

Кызыл: Мастер-класс по фигурному катанию на дворовой хоккейной коробке

Кызыл: Мастер-класс по фигурному катанию на дворовой хоккейной коробке

Залитые и очищенные от снега хоккейные коробки Кызыла в дни новогодних каникул не пустовали. Восьмого января, в хоккейной коробке у дома на улице Дружбы, 3 тренер из города Барнаул, руководящая секцией по фигурному катанию в спорткомплексе «Субедей» Елена Гудкова провела мастер-класс по фигурному катанию для юных кызылчан. 

Вначале тренер рассказала о том, что фигурное катание способствует общему развитию организма человека, укреплению его дыхательной системы, мышечной массы, из-за чего он становится более гибким и ловким. Также, несмотря на то, что это зимний вид спорта, владеющий приемами фигурного катания сможет отлично проявить себя и в летних видах спорта, например, легкой атлетике или роллер-спорте. 

Кызыл: Мастер-класс по фигурному катанию на дворовой хоккейной коробкеЗатем Елена Гудкова показала базовые элементы фигурного катания. Тому, кто впервые встал на коньки, стоит помнить несколько важных правил: руки помогают поддерживать равновесие, кататься нужно на полусогнутых ногах, спина должна быть прямой или чуть наклоненной вперед. Так как новичок не избежит падения, важно уметь правильно падать – на внешнюю сторону бедра. Мышечная масса бедра смягчит удар. Важно помнить  том, что только с помощью тренировок можно приучить организм падать так, чтобы избежать травм. Также впервые вставшему на коньки стоит правильно научиться вставать после падения. А делать это нужно так – сначала  надо встать на колени, затем на одну ногу, потом на другую. Немаловажно научиться тормозить. Научившись поддерживать равновесие и обретя уверенность в движениях, можно приступать к более сложным элементам. 

Кызыл: Мастер-класс по фигурному катанию на дворовой хоккейной коробкеВ завершение мастер-класса тренер рассказала детям, как правильно выбрать коньки, как ухаживать за ними, и что спортивная форма, в первую очередь, должна быть удобной. 

Тренер Елена Гудкова с 2013 года руководит клубом фигурного катания в спорткомплексе «Субедей». По ее словам на занятия на льду спорткомплекса регулярно ходят 85 юных горожан. Как говорит тренер, двери клуба открыты для всех. В этом году занятия возобновятся на следующей неделе. 

Инициатива организовать для школьников мастер-класс тренера Елены Гудковой принадлежала начальнику столичного департамента культуры, спорта и молодежной политики Мергену Макарю, которую поддержали сотрудники территориального управления мэрии Кызыла по восточному району.

– Силами территориальных управлений и департамента культуры, спорта и молодежной политики мэрии хоккейные коробки Кызыла были очищены и залиты, и сегодня готовы принимать желающих на свой лед. Призываем всех любителей активного зимнего отдыха, а также образовательные и спортивные организации активно осваивать хоккейные коробки, - комментирует начальник терруправления Елена Одушпаяк. 

Пресс-служба Мэрии Кызыла
Информация
Комментировать новости на сайте возможно только в течение 365 дней со дня публикации.
Анонс событий

1) ЗАКАНЧИВАЕТСЯ СЕГОДНЯ: Первенство Республики Тыва по волейболу среди юношей и девушек до 14 лет (УСК Субедей, Кызыл, Тува)

2) СЕГОДНЯ: Республиканская спартакиада среди матерей, посвященная Дню матери в России. Начало в 10 ч 30 минут (УСК Субедей, Кызыл, Тува)

3) СЕГОДНЯ: Торжественное собрание, посвященное Дню матери. Начало в 14 ч (Национальный музыкально-драматический театр им В.Кок-оола, Кызыл, Тува)

4) ЗАВТРА: 90 лет (1934) назад основана Ильинская средняя школа Каа- Хемского кожууна (с. Ильинка, Каа-Хемский кожуун, Тува)

5) 28.11.2024: Фестиваль казачьей культуры "Любо". Поэтический вечер «Славься казачество» среди учеников общеобразовательных организаций Республики Тыва (Кызыл, Тува)

6) 28.11.2024: new! Инвестиционная конференция, посвящённая роли Тувы в развитии Енисейской Сибири. Начало 13.00 (Дворец молодёжи, ул Кочетова, 72, Кызыл, Тува)

7) 28.11.2024: new! Инвестиционная конференция, посвящённая роли Тувы в развитии Енисейской Сибири. Начало 13.00 (Дворец молодёжи, ул Кочетова, 72, Кызыл, Тува)

8) 29.11.2024: Фестиваль казачьей культуры "Любо". Поэтический вечер «Славься казачество» среди студентов высших и средне специальных учебных заведений Республики Тыва (Кызыл, Тува)

9) 04.12.2024: Фестиваль казачьей культуры. Праздничный концерт "Любо!" (Кызыл, Тува)

10) 07.12.2024: Республиканский конкурс среди мультиинструменталистов-хоомейжи «ХӨӨМЕЙИМНИ – ХӨГЖҮМҮМНҮ» на призы Народного хоомейжи, Заслуженной артистки Республики Тыва Чодуры Тумат (Кызыл, Тува)

все даты


Самое читаемое

© 2001–2024, Сетевое информационное агентство «Тува-онлайн»
адрес редакции: 667010, Республика Тува, г. Кызыл, ул. Калинина, д. 10, к. 66,
email редакции: [email protected]
При перепечатке ссылка на СИА «Тува-Онлайн» с указанием URL: www.tuvaonline.ru обязательна.
Опубликованные материалы и мнения авторов могут не отражать точку зрения редакции.
Цитаты в интернет-изданиях допускаются только с оформлением гиперссылки на «Тува-Онлайн».
12+ Возрастная классификация информационной продукции электронного периодического издания «Сетевое информационное агентство «Тува-Онлайн» – «12+».
Электронное периодическое издание "Сетевое информационное агентство «Тува-Онлайн»" основано 15 августа 2001 г.
Зарегистрировано в Министерстве РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций.
Свидетельство Эл №77-6060 от 22 февраля 2002 г.
Top.Mail.Ru
Яндекс цитирования